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商品訊息功能
- 品號：3336345
- ?緹花布邊、典雅美觀
- ?親膚透氣、清涼舒適
- ?輕鬆折疊、收納方便
商品訊息描述
蓆面採用獨特纖維以經緯方向交互編織而成，產品更加柔軟。因蓆面較為密實，所以表面光滑貼身，擁有良好的親膚性，擺脫傳統竹蓆的刺癢感，免除一不小心就慘遭夾髮、夾肉的困擾。
推薦商品 ◎ 商品特色
．具有一定的堅牢度和彈性，抗皺性佳。
．編織細密，專業車縫，質感柔軟舒適。
．浮水壓花設計，典雅大方，精緻美觀。
．光滑涼爽、透氣性能好。
．輕巧無負擔，無論居家、外宿，或外出旅行，皆相當方便。
商品訊息特點哪裡便宜
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◎ 商品規格
．內容件數：冰絲蓆×1、枕套×2
．材質：上表布－100%植物纖維
下表布－100%聚酯纖維
．尺寸：加大涼墊－6×6.2呎 (180×186㎝)
信封枕套－1.5x2.5呎(75x45㎝)
．顏色：如產品圖示，網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主。
．產地：中國
．清潔方式：不可水洗 / 不可乾洗 / 不可烘乾 / 可通風 / 可濕布擦拭
◎ 保養方式：
．使用前，請先用毛巾沾水(水溫不可超過30℃)並擰乾後，來回擦拭即可。
．勿在陽光下曝曬太久，以免造成天然纖維產生斷裂。
．如欲收納，先將涼蓆上的汗漬用擰乾濕布擦拭幾遍，並於陰涼處陰乾，再行放置收納袋且保持通風，避免潮濕。
．冰絲蓆可摺疊，收納後的摺痕，可攤開平鋪即可。
◎注意事項
．網頁圖片僅為參考情境示意圖，不含拍攝道具，產品內容以規格敘述為準。
．因布料裁切位置的不同，部份花版可能會與商品圖略有出入，請以收到的實品為主。
．本商品屬於個人衛生性用品，一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退貨，依法需先恢復商品原狀，並使用原包裝袋(或乾淨的袋子)包裝，切勿直接以商品本身的提袋退回，否則需支付恢復商品原狀或商品提袋之費用，方得辦理退款。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（路透洛杉磯8日電）西洋音樂盛事葛萊美獎（Grammy Awards）頒獎典禮將於12日登場，主辦單位將向已故美國搖滾傳奇王子及英國歌壇巨星喬治麥可致敬，但對於誰將擔綱演出搞神祕，不露半點口風。
美國錄音學院主席波特諾（Neil Portnow）表示，王子和喬治麥可都是「展現出獨特的音樂天賦與超凡魅力的流行偶像」。2位樂壇巨星都在去年猝逝。
波特諾在聲明中說：「2位如此具創意革新者的離開是創意產業的一大損失，美國錄音學院將謙卑地在葛萊美舞台，向他們留下的無比貢獻致敬。」
錄音學院表示，不會宣布演出細節及誰將挑大梁。中央社（翻譯）
年節吃多了大魚大肉？有人在年假時嘗試「輕斷食」。
2012年英國精神科醫師Michael Mosley，也是BBC健康節目製作人，觀察崇尚宗教、熱愛瑜珈的人士以斷食法調整飲食，似乎能保持身材、提振精神。他稍微改良了斷食法，名為「輕斷食」，在一周內選擇不連續的2天，熱量僅吃5百到6百大卡，他還製作實境秀，號召6百位民眾一起響應，一個月後他的體重減輕了6.5公斤。他將經驗寫成書，翻譯成各種語言銷到各國，輕斷食因而興起風潮。
輕斷食的飲食原則是選擇優良蛋白質、多蔬果、低升糖指數食物和植物油、多喝水等，並在一周當中，選擇不連續的兩天，當天僅吃500到600大卡熱量。如此能短暫達成減重，但專家指出，非人人適合。
靠它減重 這幾種人別試
醫師及營養師提醒，發育孩童和青少年、孕婦、老年人、痛風及糖尿病人、癌友別嘗試，可能影響生長發育或年紀大吃不夠帶來肌少症，甚至引起糖尿病友低血糖或惡化癌症。
亞東醫院家庭醫學科主治醫師林致堅說，輕斷食有好處，也有壞處，飲食內容本質雖健康，但執行方式若一日熱量低於1千大卡，短時間不至於有副作用，但長時間因攝取能量不足，身體會自動尋找肝醣進行代謝應付日常活動消耗，用完再找備用能量脂肪、蛋白質，肌肉量被消耗，新陳代謝變慢也降低基礎代謝率。
一旦體重越減越慢甚至停擺，長期下來身體為了補充所需能量，肌肉及脂肪進行糖質新生將導致肌肉一直耗損，體組成也逐漸改變且不健康，可能併發酮酸中毒危及生命。
對減重人士來說，基礎代謝率降低，就有復胖機會，林致堅說，健康減重是在半年內體重減少10％，輕斷食雖能快速減重卻有可能復胖，以輕斷食維持體重，考驗著意志力和耐心。
研究也發現，人體試驗輕斷食3個月後，若體重下降，原有高血壓、高血脂和高血糖的病人獲得控制，但調查仍待更長的追蹤才能得知後續變化；動物實驗則證實，輕斷食20年的猴子相對健康，不容易罹癌，但這方面研究非常少，還需更多研究證實。
回復進食 先吃流質食物
輕斷食後的「復食」，內湖國泰診所營養師張斯蘭提醒，須從流質食物開始，別吃太多高纖食物，循序漸進。她建議，減重未必要靠輕斷食，若一天減少熱量500大卡，如運動1小時消耗200大卡、一日當中再少吃一碗飯約280大卡，持續一周就能減重0.5到1公斤，更能持久。
輕斷食怎麼做
1.一周任選2天斷食，男性約攝取600大卡、女性500大卡。
2.斷食日的熱量攝取分配在2到3餐中。
3.其他5天正常飲食（熱量須控制在一日所需熱量）。
4.斷食日飲食以優質蛋白質、低升糖食物、蔬果和植物油為主，並多喝水。
5.復食工作先從流質食物開始，如米湯、粥等。
效果
1.可減重，但有復胖可能性。
2.人體研究發現，體重下降能控制三高慢性病。
3.動物實驗發現可減少罹癌率。
注意事項
1.發育期兒和青少年、孕婦、老人、痛風及糖尿病人、癌友別嘗試。
2.半年內體重減少10％才健康。
3.搭配運動，但斷食日因攝取熱量少，運動恐傷身。
4.飲食控制過度使睡眠質量2017熱銷產品差、情緒焦躁、低血糖，應諮詢醫師。
資料來源╱林致堅、張斯蘭
製表╱黃安琪 ?聯合報
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